l  參加生命探索營

我是邱翔詰，於 2024 年第二梯次第一次參加參加生命探索營，對我而言，「生命探索營」是一場跨出舒適圈的全新挑戰。在過往參與的活動中，身旁總有熟識的朋友相伴，然而這次，我卻必須獨自面對一群毫無交集的陌生人，開始活動過程中認識彼此。歐大哥的生命故事分享，我開始感受到「我們是一隊」的團隊力量，並激發了深層的參與感與責任感。我接受到三個認知是，領導別人之前必須先學會領導自己、每個人都有領導的能力及領導不是接受服侍，而是服侍他人；年輕時受到樞機的大愛影響，並在他生命中萌芽出使命感且實際行動，在救災中看見了活出愛及領導力的具體行動，真正傳達單國璽樞機「犧牲享受，享受犧牲」的，這舉動成為了我學習的典範。身為初來乍到的「真福寶寶」，在「銀青對談」中，我也從基督服務團的大哥大姐身上學到，我們不必獨自承擔所有的焦慮，平時與家人間沒有如此深入的對話，有任何說不出口的話來到這個平台可以成為釋出的窗口。

l  成為真福青年

當我剛成為真福青年時，我體會到生命感動生命的核心價值，覺得被賦予了重大的使命。一開始成為陪伴天使時，我表現得十分緊張，深怕自己不夠活潑會讓場面冷掉。一次又一次的陪伴中，我慢慢抓到了訣竅。我發現，學員們需要的其實不是一個多會說話的隊輔，而是可以一個引導自己說出內心的想法的， 能夠讓自我沉澱昇華的。陪伴的藝術，或許就是允許自己不完美，同時也給對方足夠的空間去跌倒和摸索。每一次回到這個平台都被問到的是：「為什麼再回來?」，陪伴寶寶與認識新的夥伴，都給我全新的收穫與成長，因為角色的轉變， 我學著用自己的方式學習去扮演並完成這個角色的義務，不論成效好壞，從陪伴天使的角色可以看見再次的擔任都有經驗式的成長。

l  獲選為訪美青年

當得知自己有機會代表營隊去美國參訪時，當下的感受是滿滿的感激和壓力。我們心裡都很清楚，這趟旅程的每一分錢、每一個資源都不是天上掉下來的， 這些看似免費的機會，背後其實疊加了無數人的愛心與期待，所以它其實是「最昂貴的」。我知道，這張機票承載了太多人的心願。當年樞機即使重病，心裡卻還掛念著青年培育的長輩，歐大哥也與樞機一樣，希望能藉由真福青年訪美拓 展我們的視野，並回台灣繼續帶給更多人影響。聆聽了前兩次的分享經驗，我

告訴自己，這趟去美國絕對不能只是走馬看花，我得把那邊的養分帶回來，無論是對我自己的成長，還是對未來的社會回饋，都要有所交代。

l  訪美的歷程

抵達美國時，我們三位青年分別被分配至不同的海關人員，給我的第一個挑戰就是，要如何說服海關人員，而與我對話的人員，他看見我的反應卻是感到好奇，於是就開始一連串我意想不到的詢問，雖然行前我們與伯陶大哥及天祥大哥談了許多行前準備事宜，不過到了實戰還是必須應對一些突發任務，看了看行程表問了問：生命探索營是什麼樣的營隊?為什麼會邀請你們來美國?你們在營隊中的身分是? ，這樣一連串的問答讓我覺得有些緊張，最後決定向他解釋生命探索營的意義及來歷，顛覆了他對於營隊的認知，這是我第一次出國也對此特別深感印象，在滿足了他的好奇心後，終於讓他安下心來，正式展開這趟探索旅程。

l  北加

加州夏季的白晝特別長，直到晚上八點天空才開始拉下夜幕，讓這初來乍到的一天顯得格外悠長。然而，舊金山灣區獨特的氣候很快便撫慰了旅途的疲憊。這裡屬於地中海型氣候，清晨的太陽會將海上漂來的雲霧蒸發，使得夏天的舊金山籠罩在冰冷的海空氣及霧氣之中，造就了非常乾爽宜人的舒適氣候 。

每天都是清爽的早晨，我們與大公哥於清晨六點半出發，前往附近的中學晨跑，藉此調整時差及感受異地的生活模式，在校園中，他們偶然遇見了游泳比賽，並從中觀察到了美國教育與體育文化的獨特之處。而在與人互動的層面上， 無論是在過海關、停車場還是餐廳，都能強烈感受到在地服務人員的熱忱、嚴格與用心。

行程來到了現代科技的總部。Facebook 和 Instagram 等眾多社交軟體、在網際網路領域難以被取代的 Meta 公司以及 Google，其對環保與生態的重視，例如利用回收材料製作裝置藝術、屋頂鋪設太陽能板，甚至為了保留生態原始樣貌而封閉特定道路。 在硬體科技方面，INTEL 因為研發達到瓶頸而面臨世代淘汰的危機；NVIDIA 則因為敏銳地發現平行運算能力能夠與當今蓬勃發展的 AI（人工智慧）技術完美結合。電腦歷史博物館更是讓我大開眼界，從早期的計算機、記憶體、晶片， 一路看到網路、電腦與現代手機的成長史。回顧這趟科技發展的歷史，發現自己生活在科技中對這一切感到自然卻不認識，看見科技快速的成長，讓我想對身邊的事情多了解一些，無論它是否重要。

與鴻業大哥進行了 2v.s.2 的籃球賽，雖然我平時不像他們一樣接觸籃球或觀看比賽，不過實際接觸之後發現不僅是運動，而是增進人與人之間距離的方式，鴻業大哥雖曾經因打球弄斷了一根小指，不過依然喜歡籃球，投籃的時候總是說：「只要你相信會進就是會進」，這樣的熱忱讓我感到無比敬佩。

輔友位於Berkeley，它是一個非營利性質基金會的服務對象之一，不需要額外向政府繳稅，朱蒙泉神父於 80 年代開始推廣輔友，由於這邊的租金很高的原因，輔友這個地方幫助那些來自中國的學生，讓他們可以用較低的租金住在這裡，學期結束後會有交換學生輪替過來，使其能夠成為一個租屋據點。

Saratoga 的大早，前往海拔約 600 公尺的山上欣賞的雲海。站在山巔俯瞰， 整個谷地被一層完整的雲霧覆蓋，周圍環繞著葡萄樹園與住家。這個只有少數當地人知曉的秘境，寧靜得只能聽見啄木鳥清脆的啄木聲。這裡的葡萄樹得益於乾燥的氣候、長期的日曬與肥沃的土壤，生長條件極佳，釀造出的葡萄酒擁有獨特的芳香。

Henry Cowell Redwoods State Park 參觀神木，十五棵象徵性的神木，每棵都凸顯各自的特色、散發出淡淡清香的月桂葉，也是森林中的芬多精、歷史悠久的年輪，相對應個個年代發生的事件…，光線藉由廷得耳效應穿越森林，彷彿遊走在一幅畫中。 Alviso 鹽田的奇景因為鹹水中藻類生長的關係，鹽田呈現出美麗的紫紅色。適逢夏季蒸發旺盛，岸邊甚至能看見許多鹽的結晶，除了美麗的風景外，我與鴻業大哥聊到，潮汐、風、聖嬰現象等地球科學知識，可以計算出沿岸可能會受到沿海洪水及海平面上升的影響，進而需要建設堤防來保護社區與工廠，作為環境評估來說相當重要。

我們去了曾被票選為最美大學的 Santa Clara university，這是一所充滿歷史底蘊的教會學校 。圖書館內一幅描繪歷史演變的畫作、教堂內呈現十字聖號的畫，以及校園內保留的眾多歷史遺跡，都讓人深感敬畏；而史丹佛大學（Stanford University）同樣令人印象深刻。這所大學的科系發展極為平均， 校風自由平等，吸引了來自不同國家的學生，有將近七成的人擁有信仰，特色是教堂內部有巨大的管風琴。

在明詔姐家吃飯，他親手用家裡種的番茄做出來的番茄燉牛肉，搭配一些涼爽的小菜，讓我覺得跟我們家裡的感覺很像，奶奶常常在後院種菜，有種自給自足的感覺。飯後修剪了庭院裡的樹枝，再到附近社區散散步，明昭姐跟我們說著每一戶人家都有各自的裝潢風格、裝飾、建築形式等等，特別的是雖然都獨樹一格，但仍卻井然有至。隔天大公哥帶我們到 Moss landing lagoon 滑獨木舟，天氣與時段也很不錯，看見很多動物的活動，薄薄一層的霧與微微的海風，非常適合戶外活動。下午我們到了 Monterey Bay Aquarium 參觀，這裡算是美國知名的水族館，因為它們加入了些其他水族館沒有的元素，例如：藝術、Open Sea、海洋試驗、室外觀景台等等，很適合民眾來觀賞。傍晚經過 Pacific Grove，沿著 17miiles 拍了很多海灣的美景，各種顏色混合在一起，總覺得百看不厭。

一早大公哥帶我們到 Saratoga 的後山騎登山車，沿路看見非常多來健行與運動的人，還有狐狸穿梭在樹林間，天氣也很好，與之前的早晨不同的是，登頂後雲霧已經完全散去，能看見完整的小鎮。

從較冷的San Francisco 到舒適的San Jose 再到較熱的 Sacramento，原因是靠海有冷的海風，內陸吹不到就不會有雲霧的產生，有這樣一個氣溫梯度的變化，對我們來說也是很新鮮的事。真正讓我體會到與台灣這樣海島國家不同的地方的時候，是在 Apple Hill 附近的農田裡採水果時，我們在這裡(約 36~40 多攝氏度)曬了一個多小時的太陽，卻沒有如台灣一樣汗如雨下，才發現是因為內陸非常乾燥。

我們在SS. Peter and Paul Catholic 參加英文彌撒，雖然全程聽不太懂， 不過還是嘗試觀察看看與之前參加的彌撒有什麼不同，發現除了歌頌的旋律不同以外，還會有一些小的活動，像是上次中文彌撒的分享，這一次則是因為快接近開學，為學生們獻上平安順利的祝福。 在這個城市裡，我最喜歡的部分是有各種豐富的水果，除了我們去採的草莓及藍莓外，還有西瓜、香蕉、橘子    ，在台灣可能會分季節產的水果，似乎在這個城市可以同時吃到。這個地方雖然相較於灣區相較於鄉下一點，可是兩地給我的感受都是自在放鬆的，尤其是在平時晚上在家的時光，昌宇哥培德姐知道我有時會在家煮飯後，邀請了我們一起料理，教我們學習如何包餛飩， 做了一碗餛飩湯，飯後我們帶著家裡的狗出門散步，並聊聊近況以及在北加的收穫。

l  南加

新奇的體驗是在橘郡博覽會（Orange County fair），阿拉斯加賽豬賽、觀看棒球賽，大家在旁邊熱血狂歡，氣氛非常高昂以及在公園草地上，吹著微風聽小提琴音樂會的寧靜感，簡直是兩個極端，但也讓我看見了美國文化包容、多元的一面。

正宇哥及麗琴姐帶我們到 Saint Timothy Catholic Church 參觀他們家附近的教堂，這個堂區在神父的介紹下我們清楚的知道它是屬於 2000 多個家庭的教堂，可見它在這個地區是有一定的程度的影響力，之後神父帶我們稍後認識一下堂區內的建築，有趣的是會議室的旁邊就是廚房，給他們一個很舒適的空間，我們遇到了很多在這工作的志工，他們非常歡迎我們到這座教堂參觀，最後我們參觀了教堂內的告解室、神父的更衣室及休息區。教堂參觀結束後我們來到了麗琴姐家稍作休息，與我們分享服務團的半世紀的回顧影片，以及新版大風歌的由來。

最後行程結束前，我們受邀請參加派對，認識了新朋友，一邊吃著點心一邊說著在美國行中所看見的，許多風景對當地人來說或許習以為常，但對我而言卻是處處驚喜。

l  訪美後對自己生命的影響

生活：為了在美國有更多體驗的時間，以及我們規律的作息，早上大公哥帶我們看見了他生活的地方欣賞雲海，大公哥告訴我們：「不同的時間來到這裡會看到不一樣的風景」，錯過了或許就看不見了，如果可以在生活中撥出一些時間與自己獨處，可能是反思一下昨天尚未完成的清單、抑或是今天的規劃、早一點起床做一些自己喜歡的事等等，一天下來會變得很充實有意義，這樣的思維也改變了我很多。回到台灣的一年內，我給自己建立了屬於我的重訓菜單， 原因也是大公哥給的建議，他說運動不要只是做，要與選手一樣將它看作專業， 做任何事情都必須考量好，你才會在做這件事上有所成就感。這段期間，我為了增強排球運動上的表現，全身力量及爆發力，肌肉量由 25 公斤成長至近 30 公斤，飲食的均衡增重的同時也增加了肌肉量。 語言： 雖然行前對於自己的說英語的能力非常有信心，但在美國生活期間， 相反的是到了當地我反而不敢說出口，原因可能是環境下的不同，在台灣時我雖然常常與外籍生交流，在台灣給我的感覺是感到無比包容的，在美國時這樣母語的背景下，反而有點擔心講錯、聽不懂或是誤解帶來的語言隔閡，直到南加的博覽會，因為遲遲找不到會場，才敢於開口去詢問地點。這個經驗給我很大的啟發是，不懂就是要開口問才會尋找到答案，而且要不害怕犯錯帶來的失敗。這樣的收穫讓我回到台灣後，對於語言的學習更感興趣，於是我修習了一堂日文、通過了考取研究所的英文測試，且通過了口試。近期在準備多益考試， 希望未來能夠繼續進步。